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HEALTH COACHING

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¿Cómo funciona el proceso de coaching de salud?

Desde tu bioindividualidad y tus características y necesidades específicas, te guío para ir implementando poco a poco cambios en tu vida en materia de salud digestiva, alimentación y bienestar.

 

Porque cada persona es un mundo y no todas tenemos los mismos objetivos respetamos tu organismo.

 

A través de un programa personalizado partiendo desde la alimentación, sanación digestiva, de estilo de vida, te llevo de la mano para alcanzar mayor bienestar:

  • Que te deshagas de problemas gastrointestinales de una vez por todas. 

  • Que tengas energía, puedas disfrutar de la vida y claro la comida deliciosa.

  • En el largo plazo mantengas prácticas saludables, tengas una óptima digestión, regules tus hormonas, duermas bien, mantengas la vitalidad y buena salud. 

Partimos de un cambio integral, de mentalidad con relación a tu intestino, la alimentación y el balance hormonal.

Semana a semana vas introduciendo ciertos cambios de hábitos para así ir acercándonos a tus objetivos personales.

EL HEALTH COACHING ES PARA TI SI:

  • Quieres hacer las paces con tu digestión de una vez por todas.

  • Estás lista y comprometida con un cambio de hábitos hacia un estilo de vida más saludable. 

  • Necesitas a alguien que te lleve de la mano para hacer cambios en tu alimentación y hábitos de salud.

  • Quieres saber más sobre hábitos, suplementos y alimentos que promueven una mejor salud digestiva, hormonal y general.

  • El mundo de la nutrición y las dietas te confunde y ya no sabes que te hace bien.

  • Sientes cansancio con facilidad y falta de energía o vitalidad.

  • Tienes problemas gastrointestinales, estreñimiento, diarrea o gases.​

  • Tienes migrañas, alergias, problemas digestivos y gripas frecuentes.

  • Necesitas mejorar tu sistema inmunológico, digestivo o tu salud en general.

  • Quieres regular tus hormonas, niveles de azúcar y reducir inflamación.

  • Quieres bajar de peso para sentirte mejor.

  • Quieres cuidar mejor la salud de tu familia.

  • Vas al mercado y compras verduras y alimentos naturales pero cuando llegas a casa no sabes qué hacer con ellas.

PROGRAMAS DE COACHING
PERSONALIZADO

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1 SESION

50 MINUTOS

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PROGRAMA 

BÁSICO

3 sesiones personalizadas

PDF's , recetas y videos complementarios

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PROGRAMA PREMIUM

6 sesiones personalizadas

Clase de smoothies

PDF's, recetas y videos complementarios

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PROGRAMA

ELITE

8 sesiones 

1 clase de cocina 

PDF's, Recetas y videos complementarios

Seguimiento personalizado

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¿Estás lista para llenar tu vida de bienestar? 

En tu primer envío recibirás el kit de bienvenida las 4 A's de la salud digestiva de bienestar y la guía de Meal Prep

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